2型糖尿病该如何运动?对于2型糖尿病来说，如何运动至关重要。什么时间吃什么?什么时间运动什么项目。这些事情2型糖尿病患者都应该了解。二型糖尿病患者每天的饮食摄入量都应该取决于2型糖尿病患者的运动量。众所周知，运动是保持人体健康，增强人体机能较有用较实用的方法。不但如此，运动还能控制血糖，何乐而不为呢?
黑龙江瑞京糖尿病医院教您2型糖尿病如何运动
1、身患慢性疾病的你在运动过程中，要保证你的运动鞋舒适合脚，并且要保持你的袜子干净和干爽。二型糖尿病患者在运动后记得要检查你的双脚，看看是否出现红点或者伤口。如果你的脚上有难以愈合的伤口，那么请你马上联系你的医生。
2、2型糖尿病人切记在每次运动之前都要进行5到10分钟的热身运动。这不但对2型糖尿病人，对所有身患慢性疾病的人都是有必要的，而在运动之后也要有几分钟的缓冲时间。举个例子说，你可以先慢慢地步行，做些伸展运动，然后再快步走，较后又以慢走结束。
3、注意向你的医生咨询一下如果你的血糖偏高的话，是否还适合运动。
4、向你的医生咨询你是否应该在运动前先吃一点零食。
5、时刻警惕作为2型糖尿病患者的你要清楚地知道低血糖时出现的症状，也就是我们所说的低血糖症。记得随时携带你的医保卡或者医疗保险凭证。
较重要的是，运动是一项很开心的事情，2型糖尿病人的你是不是也应将这种快乐传递给身边的人，积极的控制血糖，才是较重要的。 》》》》糖尿病患者吃什么比较好
那么怎么样才能有用的控制血糖呢?
“德国糖尿病绿色生物疗法”是黑龙江瑞京糖尿病医院针对治疗糖尿病神经病变采用的专业技术，该技术以糖脂毒性代谢治疗系统能快速清理糖毒脂毒和血液内代谢垃圾，不但能快速清除高血糖高血脂引起的糖毒和 脂毒性，而且能有用改善胰岛素抵抗，并能修复血管炎症病变，从而阻断糖尿病血管病和神经病变的发生和进展，并改善身体其它不良症状，如头晕、嗜睡、疲倦等。
“德国糖尿病绿色生物疗法”独有的特色：
(1)清除血液中糖毒和其他代谢垃圾：增强体内抗氧化酶活性，减轻了自由基对机体的损伤。
(2)清除血液代谢产生的废物：如多余的乳酸、尿酸、丙酮、无机盐等，增加组织供氧，提高血液质量和细胞活力。
(3)清除血液中脂毒和其他代谢垃圾：改善血粘度，强化胆固醇和甘油三酯分解并达标。排除脂毒对身体的陷性损害，防止血管斑块形成，预防全身动脉粥样硬化和神经系统病变。
(4)清除血液中的毒性细胞：清除血液中的毒性细胞，诱导癌细胞死亡，降低癌变隐患。 》》》》点击了解更多控糖方式
